男士脱发篇之改善生活习惯
来源：秀发网 时间：2019-08-20 18:57:40 责编：liaoyahong
No.1
工作、生活中注意劳逸结合，遇事心态平和，不要给自己精神压力。最重要的是保证充足的睡眠，愉快的心情。保持规律的体育锻炼。
No.2
养成每天早晚都洗头的好习惯。每天对头发的有效清洁，可以保护头皮毛囊，促进头皮的健康。
No.3
每天梳头。每天梳头可以有效的对头皮进行按摩，但是很多男性朋友因为短发而没有地认真梳理，在梳头过程中梳子可以促进血液循环，保证了毛囊的畅通。或者也可以每天用双手按摩头皮，也可以达到效果。
No.4
减少电吹风的使用。自然晾干的头发能够保证头皮的健康。如果一定要使用电吹风，使用时要尽量避免高温热风直吹头皮，过热的风会破坏毛发组织，损伤头皮。
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